治疗长时间精神紧张难以入睡失眠的情况吃失眠药比较有

问题分析：您好，一般这种情况可能有多种原因导致，如白天精神紧张，压力大，过度惊吓，进而导致夜间睡眠后脑部神经元出于过度活跃状态，导致睡眠障碍，此外神经紊乱，心里情绪因素也有一定的影响，综合考虑一下。

意见建议：您好，一般建议合理饮食与睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，尤其是B组维生素有营养神经的作用，酌情选用养心安神的中药调理一下，物理因子治疗，当然部分患者不适宜上述方法，当然建议可以在神经内科检查治疗一下，综合考虑一下。