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增加母乳炖汤用的食材有哪些

我刚生完孩子几天，感觉母乳不够吃，孩子也不喝奶粉，想问下能够增加母乳的炖汤可以用些什么食材？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

产后奶水不足，可以多食汤水，高蛋白的食物；炖汤用鲫鱼、猪脚，都是很好的催乳食品，可以加入通草同炖汤；另外，增加宝宝的吸吮次数，可以促进乳汁的分泌，同时要保持心情舒畅。

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