这位朋友你好，红糖是暖宫活血的作用，其补血的作用不大。根据你所说的情况，是不适宜服用红糖水的。指导意见如果需要补血，可以服用阿胶类的制剂，比如复方阿胶浆，阿归养血糖浆来滋补。
或是食物中常食红枣，枸杞之类的也可以起到补血的作用。
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