您好,根据症状描述来看,在没有外伤的前提下,就需要考虑生长性疼痛,与缺钙有关,首先要好好休息,避免激烈活动及外伤,多喝骨头汤,适当补充钙质及鱼肝油。
平时要养成良好生活习惯,少吃辛辣刺激性食物,多喝温开水,积极参加体育锻炼,多到户外晒太阳,按时用药,症状会慢慢改善。
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