问题分析：大枣、西红柿、山楂上述食物富含丰富的维生素，食用后对身体大有益处意见建议：建议注意休息，三餐规律，忌食辛辣刺激油腻膨化食物。
大枣可以熬粥食用。山楂、西红柿每天进食2个即可（避免过多进食引起胃肠不适）。可以餐前一起服用
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