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打球后大腿前面的肌肉痛

全部症状：打球后大腿前面的肌肉痛，但是我是天天在进行有一定运动量得练习发病时间及原因：3个星期前治疗情况：用了那个消肿止痛酊

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析:你好，你这样的情况是属于肌肉拉伤引起的。意见建议:你好，建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。

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