你好，从你的描述看，可能是由于你在做完人流后没有做好腰腹部保暖导致肚脐痛。建议你喝点莲子、红枣、银耳粥，粥里放点红糖及生姜，补补气血，祛除体寒；
做好腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚，忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水。
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