高血脂可以吃带鱼带鱼含蛋白质，脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素a、b1、b2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长，具有降低胆固醇作用。
带鱼或者其他鱼类食品胆固醇含量是非常低的,它的主要成分是蛋白质。高血脂是可以吃带鱼的。
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