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如何调理痘痘肌肤

我是油性的皮肤，容易长痘痘，很是烦恼和郁闷。该如何调理痘痘肌肤？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，避免紧张焦虑的情绪，注意休息，不熬夜。多运动锻炼身体，要多吃点富含维生素c的青菜和水果，如果是有痘痘的话，适量的局部涂擦一些祛痘的乳膏。

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