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健身，骑单车等对胃病有什么影响

前得十二指肠溃疡，然后转变成胆汁返流，现在是浅表性胃炎，这期间我健身停了一段时间，最近又开始健身，网上的说法也是健身有利于胃病恢复，特别是仰卧起坐能锻炼腹部肌肉增强胃动力。但是我坐仰卧起坐感觉幽门那个地方非常难受，我猜想是不是仰卧起坐会挤压幽门造成胆汁返流。另外骑单车甚至会造成一个星期胃非常的难受。（我健身时间一般是下午三点到五点）

提问时间：2020-03-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您这种情况是不适合做过于有压迫性运动，因为您的胃本身就不是很好，如果挤压，身体脏器就有可能挤压胃部，炎症部位就会受到影响，各种反应都有可能发生。
指导意见建议多做些缓和型的运动，比如散步，打太极等，不要做过于剧烈的运动，不要盲目认为任何一种运动都有助于胃部恢复的。

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