你好这个是可以的，薏米含多种维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢和减少胃肠负担，可作为补益食品；可清热利尿，消除浮肿；
因含维生素e，具有抗氧化作用。薏米虽然益处多多，但因可使身体冷虚，因此不可过量。
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