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问患者提问

每天只吃吃水果喝酸奶减肥对身体有什么危害

我想每天吃水果和喝酸奶不吃饭一直坚持一个月会得病么？有其它很好的熟肌肉型小腿得办法么？或者有什么健康的瘦身得方法？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，没有危害,一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。意见建议：午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。
晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

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