问患者提问

腰椎疼蹲下干活以后站起来感觉腰椎特

平时没有问题，昨天晚上蹲着杀鱼大概有40分钟吧，刚起来还没有太大感觉，杀完鱼以后就提着鱼大概25斤放在冰箱里，放进去以后就感觉腰椎疼的受不了了稍微一弯腰就疼都快站不住了，今天早上感觉稍微好一些了，我这是怎么了？想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎样才能快速缓解？谢谢

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你说的情况，这个还是考虑是腰肌劳损导致的情况，这个情况还是注意不要一个姿势时间过长了。我的建议是，这个不要紧的，平时注意多练身体，注意多吃点动物的肝脏，注意不要受凉。

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