医生你好，最近一段时间早上起来小腿肚酸疼，全身没劲

问题分析：根据你的描述，目前有晨起小腿肚酸痛、周身乏力的症状，这种表现多见于之前有过剧烈的、持久的活动（如旅游、游泳、爬山、长跑等）导致肌肉无氧酵解功能，产生的乳酸增多导致的肌肉酸痛。

意见建议：建议目前可以于睡觉之前热敷，按摩等，促进局部血液循环，可以缓解疼痛。同时经常参加锻炼，增强身体素质，就可以避免这种情况出现。