问题分析：我们一般饮食中的米、面、肉类、豆制品、蔬菜等，虽然没有明显的甜味但是其中仍然含有糖分，可以为机体提供能量支持。
意见建议：不吃甜点对身体没有任何坏处，但是水果中除了糖分还含有丰富的维生素及其他营养成分，建议多食用新鲜的品种丰富的蔬菜补充维生素。
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