请问脖子酸痛，颈椎病的原因疗法

病情分析：你好，颈椎病主要由于平时长时间保持一个姿势造成颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

指导意见：生活要有规律，注意劳逸结合，平时多活动颈椎。避免长时间低头工作或仰头看电视。选择合适的枕头，一般高10厘米左右，不要太软。

防止外伤对颈椎的伤害。