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亚麻籽油怎么吃最好，老年人有高血脂能吃亚麻籽油吗？

亚麻籽油怎么吃最好，老年人有高血脂能吃亚麻籽油吗。亚麻籽油怎么吃最好，老年人有高血脂能吃亚麻籽油吗？电视上说老年人经常吃那个引香园的亚麻籽油对身体好，还能软化心脑血管降血脂什么的，请问医生亚麻籽油适合老年人吃吗，有什么好处？亚麻籽油适合老年人吃吗，有什么好处？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人是可以吃亚麻籽油的。这种食物对于人体的很多疾病都是有帮助的，但是需要区分好坏。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。

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