洗牙和冷光美白让牙齿变白效果哪个好

看了您的问题叙述，首先当前的牙渍其主要诱因是长期的吸烟所致，所以如果吸烟解决不了，那么即便是再好的方法也是于事无补。

当然之上的方法治疗牙渍是没有问题的，但是一定要改变吸烟的恶习，这样才能更好的解决。以上是对“洗牙和冷光美白让牙齿变白效果哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！