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每天早醒，情绪低落如何调整

最近每天四点左右就醒来了，之后便睡不着，不过时常会迷迷糊糊躺到五点多，睡不着的时候会胡思乱想，但很少会想一些比较焦虑的事情，不过入睡比较顺利，九点半到十点躺下，半小时内就能睡着。这种情况已经持续了四个多月，刚开始能睡到五

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：根据你描述的情况考虑焦虑、抑郁的可能性大，建议你到精神卫生科就诊，行正规药物治疗和心理治疗，我们是神经外科，调整药物主要是精神卫生科调整。

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