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代餐粉减肥有效吗？

提问时间：2020-10-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

通过代餐粉来减肥是不科学的，虽然早期可能会有效果，但是时间长了之后容引起人体的营养不良的现象。一旦停用时候还会反弹，所以是不推荐这种减肥的方式的，可以通过饮食的调节配合体育锻炼的方式进行，属于是科学减肥方法。

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