感冒长时间不好

你好,精神不佳是感冒抵抗身体病毒的表征,一般感冒者都是很虚弱的,你需要注意休息,不要过于劳累,祝你早日康复!增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法.如坚持有规律的合适的身体锻炼,坚持冷水浴,提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力.做好防寒工作,避免发病诱因.生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度。