直腰后出现后背疼痛，有很多原因比如腰肌劳损，腰椎小关节紊乱，腰椎间盘突出，腰肌筋膜炎等等，这些都会出现后背疼痛的现象。
避免久坐久站，坐久了可以适当的活动腰部。如果疼痛严重，可以使用止痛药物缓解。后背疼痛只是症状表现，并不是病变本身，单一的疼痛治疗不能解决问题。
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