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晚上吃紫薯会胖吗

最近紫薯特别的好，我又在减肥，很想吃，但是感觉紫薯和红薯差不多，含有淀粉，不知道晚上吃后会不会发胖，在这里询问一下。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在是减肥时期，薯类含糖分很高，是会发胖食物之一，看你是不是经常吃了，如果不是经常吃，单单一个晚上是不会发胖的，还有要看你是不是容易发胖的人，是容易发胖的尽量少吃。

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