问患者提问

骨质疏松的最佳方法是什么

通过治疗好了一些，医生说是骨质疏松症，背部有骨折，现在又发痛，请问有没有好的方法治疗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

出现骨质疏松，这与平时营养不良，缺乏活动锻炼，以及长时间的缺钙有关系，所以需要进行综合的治疗。首先平时要多一些户外活动，经常晒晒太阳，适量锻炼，增强身体体质，另外可以进行补钙处理，饮食上要多吃含钙量高的食物，像鸡汤，排骨汤，虾皮等。

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