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晚上老是怕肚子饿吃夜宵行不行

我晚上睡前喝小杯水可这样尿会多 不吃东西一到11点肚子饿得咕咕叫就睡不着 起来吃泡面经常 可这样又怕变胖想得到的帮助:晚上能吃夜宵吗长期 怕肚子饿该怎么办
提问时间:2020-01-25
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,晚上易饿,需问一下平时易饿吗?晚餐是什么时候吃的呢?首先要排除甲亢等慢性消耗性疾病如果平时不易饿的话,很可能是功能性胃肠病,跟胃肠道蠕动过快有一定关系,需做胃肠钡餐检查明确,确诊后需先调整下晚餐进食时间,可以延后至七八点吃,同时做到早睡,怕胖的话需要增强锻炼,祝身体健康

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