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孩子体质虚该怎么样增强体质啊？

孩子自从在学走路的时候，就很爱生病，我都给他补充了很多营养品，可是体质还是很虚，还是动不动就生病，生病的时间也长，所以我想问问孩子体质虚该怎么样增强体质啊？孩子体质虚该怎么样增强体质啊？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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