癫痫小发作不宜多吃羊肉。羊肉富含蛋白质和钙、铁等，可以增强机体免疫，维持生命健康，建议吃。另外，癫痫患者饮食要注意多摄取碳水化合物，补充能量，刺激性食物，如：烈酒、浓茶、咖啡等禁止饮用；
宜多食小米，红豆，芹菜等富含镁元素的食物。
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