你好，便秘只是一种临床症状，原因很多如胃肠蠕度减慢、过食辛辣食物，斑点多为色素沉着造成的。指导意见建议根据你的情况可以多吃蔬菜水果、多喝水，柠檬含有丰富的维生素c，维生素c具有美白的作用，要坚持每天服用。
另外可以口服天然维生素E和维生素c治疗。
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