怎样有效治疗焦虑症

您好，经常失眠，可以使用药物治疗，如果检查失眠，引起正常生活，就是神经衰弱症的表现，与精神紧张,过度疲劳，有关。

如果症状饮食可以吃药物及时治疗，效果不错;可以吃谷维素，维生素B，艾司唑仑治疗，吃一周，就可以好转，平时注意休息，不要熬夜。

不要过度劳累，适当锻炼身体。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。