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你好，我1.72，124斤，上

你好，我1.72，124斤，上身没什么肉，但是腿真的是粗的要命，而且还有肌肉，有什么建议吗？关于瘦腿？拜托了。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这如果是肌肉的话，那就没有什么好的办法，想要降低的话，只能是选择节食减肥，同时不要做力量向的锻炼如去跑步等，需要锻炼的话可以选择游泳等运动。
建议还是可以选择节食减肥，把总体重降低些。然后避免锻炼下肢肌肉

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