如何防治感冒洗冷水有用吗？

冷水澡可增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.对人体血管是一个很好的锤炼,可以锻炼人的意志,初起不宜猛然浸全身于冷水中。

最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，摩擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。

如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，同时应尽量避免冻伤。

医生询问：以上是对“如何防治感冒洗冷水有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！