问患者提问

吃巧克力会发胖吗

我比较胖，所以一直想减肥，一直也没成功，我有一个习惯，就是喜欢吃巧克力，吃巧克力会让人发胖吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

巧克力含有很高的热量和脂肪，还有较多的胆固醇，这些东西都是能使人长胖的，吃巧克力是容易引起发胖的。所以要是减肥首先就应该管住嘴，限制高热量食物的摄入，临睡前不能吃高热量食物，另外要配合一定强度的体育锻炼。

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