问患者提问

我想知道失眠是什么病该怎么去治疗啊？

我失眠4个月了，医生叫我下午5点服用启维2颗美时玉1颗，到了晚上10点过睡觉时任然睡不着。启维其他人服用治疗失眠效果都好

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：你好，建议你在服用药物进行治疗的同时，睡前还可以进行适量的运动，宜身体出汗微感觉累为止，喝杯温牛奶听音乐放松一下，用热水泡脚，都是有利于睡眠的

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