我颈椎3456突出，硬脊膜囊受

问题分析：

1、已经明确诊断为颈椎间盘突出；

2、对颈椎病的正确认识以及平时注意事项。意见建议：考虑神经根型颈椎病，也是临床最常见类型。根据你本身的临床症状，一般以下肢不适最早出现的是脊髓型颈椎病，以头晕最早出现的是椎基底动脉型颈椎病。建议你注意休息，睡觉的枕头不易过高，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用活血化瘀类药物（如颈复康颗粒、云南白药胶囊等）治疗，配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。