对于抑郁者是需要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。部分抗抑郁药物会有一些饮食的禁忌，具体可以查看药物的说明书。
做为家人一定要多关心，尽量减轻她的负担，多给些安慰和陪伴。
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