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黑芝麻磨成粉，然后就和白糖搅拌一下，干吃能起到补营

黑芝麻磨成粉，然后就和白糖搅拌一下，干吃能起到

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和芝麻素及黑色素等。意见建议：干吃可以起到补充营养的作用，可以补钙，降血压，乌发润发，养颜润肤，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥

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