我的思维想法好错乱，做事多疑焦虑，脑子控制不了，总是怀疑不可能的事往心里想，很难说服自己，生活很不

我的思维想法好错乱，做事多疑焦虑，脑子控制不了，总是怀疑不可能的事往心里想，很难说服自己，生活很不我的思维想法好错乱，做事多疑焦虑，脑子控制不了，总是怀疑不可能的事往心里想，很难说服自己，生活很不自在，总以为有些事就要发生给自己带来伤害，事实没有发生，为什么总是这种心理不事实，但是想到这些事就有点好怕，心情就不愉快了也不想说话了脾气也暴躁了，总是对此事的烦恼，为什么我的想法没有正确的去理解呢？而是对事物错误的想法难道我脑子有问题，还是缺少科学知识