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每天晚上散步半个小时四十分钟能减肥吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：您好！请问每天晚上散步半个小时四十分钟能减肥吗？谢谢:

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥，需要有一定运动量，散步的运动量往往不足，并不是有时间就可以减肥的。可以通过增加运动量，来帮助控制体重。时间需要根据体力而定，不必过于拘泥于时间。

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