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经常犯困，一天睡7个小时可以吗

经常犯困，一天睡7个小时行吗经常犯困，一天睡7个小时

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般情况下每人每天至少需要睡眠8小时以上，而7小时有点少，发困可能是睡眠不足引起的。

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