心理分析：你的情况是信息焦虑症的表现，如果短时间接受大量信息，来不及消化就会产生一些焦虑强迫的症状。心理指导：建议你减少对此的关注，选择性的接受信息，让自己留有一定的空白期，不要与人比较，适当放慢生活节奏。
也可申请家庭心理医生的帮助。
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