我是不是腰椎肩盘突出？

腰部舒服已经有个多月了，那一会重庆较冷我穿得比较少睡凉席，没过多久早上起来就感觉腰有点痛，第二天又去参加了五十米跑步快速跑了三次。刚开始腰还是有些痛也不是很痛，比如说提很重的东西都觉得腰有些痛，但是现在不会了，现在只是感觉腰椎上来拿部分就是脊椎附近感觉有些僵硬、我下肢没有麻木感也没痛。