什么情况下会引起内分泌失调

你好，引起内分泌失调的原因比较多，常见的有：营养因素（突然大量节食）、情绪因素（压力过大没及时调节好）、环境因素（严重的环境污染）、劳倦过度、肾虚、外感六邪（受风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害）等均可导致内分泌失调，而有些人的内分泌失调来自于遗传。

建议平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；

还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；

预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害等预防内分泌失调的发生。