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养颜美容吃什么好

生了孩子后我就发现我的身体跟以前不一样了，特别是脸上的皮肤，好像是变化的非常快，现在不得不注意保养自己了，想在找一找有什么好的美容的食物。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

美颜猪蹄可以吃猪蹄啊，鸡爪，银耳等富含胶原蛋白的食物，具有美白，润肤，减缓衰老的作用。我国古代就有美肤的猪肤方也就是猪皮汤（猪皮冻）的。
早晚两杯开水。早上的一杯水清洁肠道，补充夜间失去的水分。

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