呼吸强迫症怎么治疗？

大夫你好，我想咨询我是不是呼吸强迫症，我是在怀孕四个月的时候感冒了鼻塞喘不开气，从那天起，我就老是关注自己的呼吸，老是感觉喘不上气来，曾经有十几天不能入睡的经历，去医院检查我的心、肺都没有问题，一直到现在我还是无时无刻不关注着自己的呼吸，关注一会就会喘不开气，我不知道该怎么做？呼吸强迫症怎么治疗？