问题分析：你好，您可以在做爱之前先做好一些前戏工作，如亲吻、抚摸等，等女方阴道流液增多即将达到高潮时在插入，这样会减少一些痛苦。
意见建议：建议您做爱时动作要轻柔，同时避免过于紧张，或者做爱前口服点止疼片。
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