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精神衰弱病人日常要注意哪些

我母亲最近总是睡不着,晚上总是爱胡思乱想,每天精神都感觉特别紧张,我带她去医院看了一下,医生说她这是神经衰弱症,医生告诉我,除了吃药,还要在日常生活注意一点,不然好不了的,我想在这里询问下医生,得了精神衰弱症的病人在日常生活中要具体注意哪些?
提问时间:2020-01-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    注意饮食,不要喝酒、浓茶、咖啡等兴奋的东西;合理安排好睡眠的时间,睡前不要吃东西,加强营养,多吃新鲜的水果和蔬菜;

    适当运动。

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