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睡前能喝一杯柠檬加菊花水吗有什么好处与

睡前能喝一杯柠檬加菊花水吗有什么好处与坏处

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：临睡前不可以喝过多的水，以免发生此日的水肿，建议你调整喝水的时间，柠檬+菊花水应白天喝可以补充维生素C、美白护肤、清热取火。
同时你还可以加入适量的蜂蜜改善水的口感更好的调节胃肠的吸收。

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