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我一坐车就感到极度恐惧

我在坐汽车时特别是车速一快,就会感到极度恐惧.吃一些降心率的药症状会清一些,该怎样治疗
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好:你坐汽车时特别是车速一快,就会感到极度恐惧,可能你多以前的某件事、某个场景有恐惧,没有处理在潜意识里一直保存着,遇到同类的场景,就引起恐惧的发生。

    心理指导:建议:当坐汽车时特别是车速开快时,调整心态,放松心情,做深呼吸,放松全身肌肉,会减少恐惧的发生。也可以找心理咨询师疏导,消除引起恐惧的原因。

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