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我是体育生患有很轻的骨膜炎应如何健康恢复

我是一名学生，读的是体校。检查患有很轻的骨膜炎，因为经常要锻炼和训练，所以不可避免的有伤，病情也不见好转，影响我的生活，患有很轻的骨膜炎应如何健康恢复？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

很轻的骨膜炎要减少自己锻炼的强度，可以去做一下理疗，可以起到很好的缓解作用，日常生活中要注意做好自己的防护措施，减少自己受伤的可能，平时也可以服用一些药物进行治疗，要做好自己的保暖情况，不要着凉。

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