生气时手脚发麻，手像鸡爪。

你好！这个年龄段，体内雌激素水平降低，钙的利用率下降，生气时肌肉收缩，血流不畅等就会出现这种情况。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，保持乐观的心态畅情志不发怒不生气，多与家人朋友交流沟通，饮食宜清淡营养禁辛辣之品，多食新鲜蔬菜水果，常常吃些豆类补充天然雌激素，多到户外活动晒晒太阳合成VD3，促进钙的吸收。